Ethymologie et définition

La sophrologie est la "méthode que A. CAYCEDO a conçue pour l'étude de la conscience harmonieuse et la conquête de l'équilibre corps - esprit par la répétition de techniques psycho-corporelles qui lui sont propres". (P. GAUTIER)

Origines

 Alfredo CAYCEDO est à l'origine de la sophrologie en 1960. Neuropsychiatre colombien, il fonde la méthodologie de la sophrologie en s'inspirant de techniques rencontrées lors de voyages : le yoga en Inde, le bouddhisme au Tibet et le zen au Japon.
Initialement purement médicale, la sophrologie s'ouvre vers une dimension sociale dans les années 80.

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